刘涛:从中超回到中超 教会了我做人生的题

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记者鲁蜜报道2022赛季,对于刘涛而言,是一个难忘的经历,因为这是他职业生涯的第一个完整中超赛季。他,已经38岁了,是去年联赛中超最特殊的存在之一。

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职业生涯中大多数是在低级别联赛效力,2009在中超有过出场,是2022赛季之前刘涛唯一与中国顶级联赛有关的履历,直至随成都蓉城从中乙走到中超,才真正体会到了“中超的滋味”,他十分珍惜这样的机会,在至关重要的中卫位置上,表现稳定,他在中超拦截榜排名第一。

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刘涛,是中国球员的一个缩影,一直在默默坚持的代表。在他过去13年在低级别联赛打拼的时候,中国球员如大浪淘沙,有一些走到了金字塔顶端,很多已经在绿茵场上不见踪影,作为中国足球起起伏伏的亲历者,刘涛在职业生涯高潮和低谷期,参透了足球,也参透了人生。

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《足球》:成都蓉城19日就要集结了,难得的休息时间,你都有什么安排,为新赛季做了哪些准备?

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刘涛:上赛季最后一场比赛,我有拉伤的情况。假期刚开始的阶段,回来之后我就一直在养伤,直到肌肉没有疼痛感了,就开始慢慢恢复训练。到2月初的时候,教练组给我们通知,让每个球员保持每天训练,比如慢跑以及一些基础力量等等,尤其核心力量是要求我们每天必须做的。我每天除了接送孩子上学之外,就在家里完成每天的训练任务。

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回顾上个赛季自己以及球队的经历,对于你来说,有什么难忘或者有纪念意义的片段?

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上赛季初期,因为我们球队整体人员整合和磨合还不够,以及出现了一些伤病问题,导致我们在开始阶段没有适应整个中超的节奏,成绩自然不是很理想。后面大家也看到了,经过我们的不懈努力,成功扭转了局势。对于我个人而言,在这个年龄段还能回到中超这个级别的联赛,本身就很难忘而且具有很大的意义。

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很多人都说,成都队是去年中超最大的“黑马”,喜欢这支球队不仅仅因为最后取得的成绩,还有整支队伍的志向,你怎么看?

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如果从最后的积分来看,我们确实是可以被称作是“黑马”。其实赛季初期的几场比赛打完之后,或许没有人觉得我们是“黑马”,因为我们成绩并不是很好,但是我们到最后实际上也是用成绩来向大家证明了,我们确实是“黑马”。我觉得更多的是,在中后期的所有比赛中,让外界看到了我们球队的一种精神和志向,不管我们自身或者大环境遇到什么困难,球队这种团结精神和斗志得到了大家的认可,这一点我觉得很自豪。

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这支队伍历史上第一次登陆中超,你们最想给大家呈现出来的是什么?取得第五的成绩的背后,你们付出了什么?

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这支队伍刚进入中超联赛,大家可以看到的是,我们在过去这几年的引援中,引进了不少征战中超多年的老将。我们希望让所有人肯定我们的付出和努力,个中的辛苦我们自己是知道的,正如之前徐指导和其他队员说的,我们可能是中超球队中练得最狠、最累的那一队,所以我们希望展现出来的就是这样一种精神,希望得到大家的肯定。

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作为老将,你经历很多,成都俱乐部的运营模式给你的感觉是怎样的?最大的优势在哪里?

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我觉得我们俱乐部的运营做得非常科学和理性。我们有比较理性的投入和健康的发展,包括俱乐部给我们这种老将的待遇都是很人性化,让我们这种在退役边缘的老将和功勋球员有很大的保障,解决了很多人的后顾之忧。

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球队在上赛季,有一些跟你一样的老将,也有年轻的队员,这支队伍是如何让这些小将能发光,同时也让老将持续焕发活力?

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正常来说,每支球队都是新老结合的一个整体,只是可能我们队里面年龄大一些的球员相对要多一些。我觉得作为职业球员,不管是老将还是小将,都要通过自己的努力得到教练的认可,然后在联赛中才有机会出场,同样需要去竞争以及把握住机会。大家都知道,教练组给我们带来了强大的训练保障,我们的训练强度很大,作为老将,我们希望带好头,年轻球员全力以赴,有拼搏精神,在良性的竞争氛围之下,老将也有张力,小将也在拼搏,我们共同展现出来的就是一个比较完美的局面。

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今年成都队收假相对其他球队算是较早的,包括新援方面俱乐部也早早落实了,你怎么看待成都今年“中超二年级生”会遇到的挑战?需要重视什么?

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其实大家都比较清楚,中超的二年级生才是最难的一年。所有队伍对你有了一定的了解,在新一年的交手会更有针对性。第一年作为升班马上来的时候,大家心气都会比较高,可能第二年有些人会觉得已经适应了,思想上就会有一些松懈。必须要明白的是,新一年大家的思想都在变化,体验也不一样,每场比赛的难度也在加大。所以从思想上要引起重视,心理上要做好迎接新挑战和困难的准备。落实到现实当中,就是我们要更重视前期的冬训工作,体能的储备、新援的融入以及整体磨合到位,才能更好地接受中超二年级的洗礼。

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《足球》:之前也说到,上赛季开始阶段,球队较为困难,球队人员不是很齐整,遇到了各种问题,作为后防线的主要队员,会不会觉得压力很大?

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刘涛:这是肯定的。开始阶段球队在很长一段时间没有拿到胜利,失球也多,当时不仅是我们后卫,其实场上每个位置上的人压力都很大。我们希望把每个人的职责完成,尽量减少丢球,让球队的状况得到改善。后面每个人都克服了压力,展现出来最好的一面。

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去年对你而言是真正意义上的第一个完整中超赛季,最大的收获是什么?

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我觉得自己最大的收获,就是弥补了我内心一直以来的遗憾。大家都知道,我在2009年在江苏踢过一场中超,然后再也没在这个平台上出现,无法展现我自己了。我一度觉得,自己可能等不到这个机会就要退役了,如果就这么退役了,我觉得是我职业生涯或者人生中最大的遗憾,幸好2022赛季让我得到了踢中超的机会。

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你的拦截次数是中超最多的,超越了外援和国内中生代中卫,对于自己的表现,怎么评价?

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我觉得首先要感谢我们的教练组,确实他们的训练方法以及高强度的节奏,是我们球队整体的保障,尤其是对于我这种老将来讲,非常有效果。很多欧洲的教练可能比较注重控球率和传球成功率,很多国内的中后场球员,经常会想要控制一下节奏,用中后场倒脚的方式把节奏放慢,这跟我们教练传递的理念是不一样的。我们就要求提高节奏,即使在控球的情况下,也要把球快速往前传导起来。刚开始可能会不适应,但长期坚持下去,能看到我们在场上的进步,而且到了比赛中,我们只需要展现出我们训练的内容,会有比较好的效果。

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在队里,大家都叫你“涛叔”,像胡荷韬、木塔力甫才十几岁就登上顶级联赛舞台了,你和他们同场比赛或者一起训练的时候,自己最大的感触是什么?

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他们俩是通过自身的努力得到教练认可的,当我看着他们这么年轻就能在顶级联赛踢上球,从内心来讲,我很是羡慕。在这个过程当中,球队内的老将与小将,都是处于一个非常良性的竞争环境中。我希望通过自己的以身作则,在训练中比赛中起到带头作用,去给他们做一个好的榜样。希望能够带动他们,他们有新的想法和理解。

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说到你的中超经历,2009年有过一次中超经验,来到成都之后真正被委以重任,上赛季也是后防的主要队员,对此,你觉得有些什么想说?

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当时在江苏效力的时候,其实是连坐了三年的板凳,那时候想走走不掉,没有自由身政策。当我真正出来之后,只能首先去二级别联赛寻求机会,然后一待就是十多年的时间,我唯一庆幸是,虽然长期在低级别联赛效力,但是自己没有再坐过板凳。跟随成都一起到中超,能够再回到这个平台,我觉得很感恩。

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在成都成为了主力,首先要通过教练组的考察,我们不是说上来就盲目有机会或者没机会,如果没有训练基础,没有接受一个冬训的考察,是不可能有机会的。我很想去争取一下,也通过自己的努力和表现赢得了教练的信任。我觉得既然教练信任我,那我必须要做得更好,才对得起他们和自己的付出。

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之前部分媒体曾经报道过,在你的家人看来,你就是全家的英雄,他们是如何看待你去年的表现的?

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英雄谈不上,家人都是一直在背后默默地支持我,支持我的事业。他们一路见证了我在江苏的高开低走,从离开江苏再到加盟成都,这么十几年的时间,从低谷慢慢往上爬的过程。他们觉得坚持过来不容易,更多是为我感到高兴。我自己也很庆幸,能够在这个年纪回到中超平台。

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《足球》:上赛季的联赛,你收获到了自己在顶级联赛的处子球,会不会觉得有点晚?

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刘涛:在2022赛季之前,我就踢了一场中超比赛,所以对于我来说,这个入球其实并不晚,因为那是属于我的第一个完整赛季,我很享受这个过程。

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在顶级联赛充分展现自己,2022赛季算不算你职业生涯的最高峰?

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这个问题要看从什么角度来看了,如果要从一名职业球员的履历来看,那肯定是算。但从另一个角度来看,对于我来说,在江苏坐三年板凳,之后迫不得已出去寻出路,那时候自己的信心和状态都处于最低谷,我之后在中甲联赛中站稳了脚跟,而且一直都能踢上球,我觉得当时也算得上是我足球生涯的一个高峰。

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从09年到现在,从中超再回到中超,这段时间的经历,现在回想起来最大的感触是什么?

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我觉得形成了一种自己的风格,从来都不轻言放弃,我一直在努力当中,不管是训练和比赛,热爱是我的动力,我也希望通过自己的精神去感染大家。在职业联赛这么多年,我比较理性地看待很多问题。大多数职业球员爬到顶端是很难的。在年轻的时候经历了许多,首先需要思考的是自身问题,是不是自己能力不够,没达到教练要求?我是不是要通过更多训练,抓细节,先去提升一下自己呢?这是我们这个年代的球员,在小时候就形成的思维,会贯穿我们职业生涯。

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现在时代不同了,年轻球员的思想也不同了。可能家里条件要好一些,少了一些自身的打磨,打不上球的时候,很少去思考自己的问题,可能会去责怪教练不用他。其实这个问题很好解决,尽可能多去提高自身能力,当有一天能力达到了,出场不就水到渠成了吗?

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足球是一个很残酷的职业,在很长时间只能在低级别联赛效力的时候,家里人对你的职业是什么态度?

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我们足球运动员都是从很小就开始从事这个项目了,很多人都放弃了学业以及其他谋生的技能。家人肯定是一直默默地在背后支持我。不管是我身处在一个什么阶段什么级别的联赛,对于我来说,足球是自己选择的事业,我从小坚持到现在,如果不是彻彻底底地走投无路,我想任何一个球员都不会说放弃,所以我自己也在坚持,哪怕做一个普通的从业者,又何尝不是一种运气呢?

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天津松江、广东日之泉、大连超越、深圳雷曼、苏州东吴,这些都是你效力过的球队,有的还在,有的已经没了,这么长的职业经历,在你眼中的中国足球是如何的?

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这么些年,我们联赛的投资方确实是一个问题,因为欠薪几乎已经成为了一种常态,到最后可能就是撤资或者宣布破产。联赛一直以来,需要让这个职业的生态系统更加稳定,这可能不是轻易能够去解决的问题,而是一个系统的大工程。在金元足球的时代,大家看到更多的是表面上的繁荣,但没有考虑长久的稳定,中国足球的根基需要稳固,才能源源不断地向上提供养分,中国足球的事业才能健康和稳定发展。

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《足球》:2022赛季中超,联赛总共出场32次,场均88分钟时间,你的出场次数和出场时间排在全队第二位,总出场时间排在整个中超第四位,有没有想过自己会在这个时候迎来这样的数据?

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刘涛:我觉得这个数据也没有什么惊人的,就是一个很正常状态。现在欧洲也有一些年龄很大的球员,比如佩佩、莫德里奇、拉莫斯,他们还能在顶级联赛稳定地出场,还能踢世界杯。我比较庆幸的是,自己在高强度的联赛节奏中,没有经历什么严重的伤病,身体机能也没有出现特别疲劳的时候。很多时候教练还担心我,来问问身体状态,我觉得我还可以,他们也比较放心。我觉得这都是平时积累的成果。

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你的妻子也曾是知名女足球员,她在你的职业生涯中,扮演这什么样的角色?

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在我之前一直替补的时候,她一直陪在我身边鼓励我。后边她会看我的比赛,在比赛之后回到家里,会给我提提意见,分享她的看法。会针对某个我做得不好的地方,她会指正,正好也让我加深这部分的印象去纠错。她作为旁观者,是站在全局在看比赛,会比较清晰一些,我觉得我能从她身上得到好的总结。和她的这种交流,也是我业余生活中的学习,不管什么年龄,人都要不断学习和进步。

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从自身和对于我家人来讲,其实都想自己能够尽早站在中国足球的金字塔尖上。对于我这个年龄来说,对进国家队已经不奢望了,还能回到中超这个平台,全力以赴地享受了整个完整赛季,已经填补了我之前职业生涯的空缺和遗憾了。我想要跟现在的年轻球员说,一定要去争取在顶级联赛站稳脚跟,接下来就要冲击进入国家队,这是年轻球员应该有的理想和抱负。

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大家都说你是“中超瓦尔迪”,你的经历非常励志。

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我觉得是这么长的职业足球生涯,教会了我去做人生的“题”。其实每个人的人生中,都会遇到各种题目,不光光是事业上,也可能是生活上、情感上,我也会去后悔自己以前没做好的地方,但这就是人生的经历,不管好的还是坏的,都要去面对。这个题你做好了,就是加分。如何去做好,做错了又怎么办,这就是我们这一生要去学习的,只有学会了,才能得到成长。

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你一路陪着成都蓉城从中乙到中超,然后和大家一起书写了历史,算不算是把最好的自己给了这支球队?

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实际上更应该说,是成都蓉城俱乐部成全了我,并不是说我为这家俱乐部这支球队带来了什么,我只是全力以赴地做好本职工作。我很感恩,俱乐部给了我这个机会,成全了我对顶级联赛的渴望,也弥补了我内心最大的遗憾。

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接下来你还有什么想要去做的?对于新的赛季有什么期待,个人目标是什么?

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对于我来说,不仅仅只是说打过了中超,我就会觉得满足了。我希望,能够把自己的职业生涯再延长一些,还能够呈现出好的表现。接下来,我更加需要的是加强身体恢复这一块,更多注重自己的身体状况,可能年轻球员觉得疲劳了,他们睡一觉就好,对于老将的我,需要监管自己的饮食,也要关注自己身体肌肉出现的问题。对于我来说,还是会像去年一样,首先把自身的状态调整好,全力以赴地把训练做好。今年我们球队肯定有更多的新援到来,随之而来,球队的竞争会更加激烈。不管是什么情况,我肯定是要做好一切准备,珍惜每一堂训练课和每一场比赛。

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