11月05日讯2002年11月10日，米尔纳在利兹联对阵西汉姆联的比赛中替补登场。如今米尔纳即将迎来英超首秀20年这一具有重要意义的里程碑时刻，他也在其来临之际接受了媒体的采访。
望着当年自己替补登场上演英超首秀的照片，米尔纳打趣地表示：“那件球衣是有多大？这看起来太荒唐啦，不是吗？就是说范戴克穿上这件球衣也会觉得太大了！我敢肯定当时的利兹联球迷都在想：这小家伙到底是谁啊？我可从来没听说过他！”
从利兹联起步，米尔纳在这近20年的时间里在22位不同的主教练手下踢过球，效力过6支球队，代表国家队出战61次，获得了12座重要的冠军奖杯——这一切都是都是当年那个16岁的小伙子难以想象的事情。
在接受采访时，米尔纳谈到了一个对他影响巨大的人——吉米-安德森，后者是一名英格兰板球运动员。米尔纳表示：“他很让不可思议，我几周前见到了他，他是一个鼓舞人心的人物。他现在仍然保持着很高的职业水平，这也证明我们也可以做到。我们俩都在讨论现在作为球员的感受，他现在依然感觉很好。随着年龄的增长，他的训练方式和参加比赛的次数都和过去有了很大的不同，但他仍然很努力，一直在做好自己的事情。”
当被问及他自己是否也愿意效仿时，米尔纳表示：“为什么不呢？另一个让我印象深刻的是凯文-辛菲尔德（英国著名橄榄球运动员），他为了帮助朋友筹集善款一直在跑马拉松，他也一直在做一件非常不可思议的事情。”
“你要尽全力去做好你能做好的所有事情。吉米-安德森现在做的不是基于侥幸，他们都在一直付出和努力。”
对于自己的职业生涯，米尔纳还谈到了他保持身体最佳状态的方法：“在效力利兹联的时候，因为周三和周日休息，有些人选择周六外出，有些人却选择在健身房挥汗如雨。”
“当年很多事情和现在都不一样了，时代不同了。但一切仿佛都在昨天，这就像生活给你开的玩笑一样。当你去看日期之前，你不会真正注意到时间正在流失。当年鲁尼代表埃弗顿在对阵阿森纳比赛中打进的那粒精彩的进球，怎么会是20年前的事情了呢？”
“这让我举得自己真的老了，每次我打开电视就会有人讨论曾经有谁和我一起踢球。我和大卫-希曼踢过球，他今年59岁了，这让人觉得很兴奋哈。”
对于自己在22位不同的主教练手下踢过球，米尔纳表示：“仔细想想，其实在这么多教练手下踢球你就会发现难处所在。并不是每个教练一进队就会说要我给他踢首发，你必须一次又一次地证明自己。你没有时间去缓冲，我只是在一直努力保持前进的步伐，想尽一切办法实现。”
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