福建男篮高强度备战：每周只休半天 周日加练投篮
晋江新闻网9月6日讯 距离2021—2022赛季CBA开赛还有一个多月的时间，福建浔兴篮球俱乐部的队员们进入最后的备战冲刺阶段。昨日，记者来到俱乐部训练馆，球员们正在进行投篮训练。记者了解到，夏训以来，这群年轻小伙子周末也在加练。
（图片来自晋江新闻网，记者秦越拍摄）
原来，这个赛季的夏训，福建浔兴篮球俱乐部教练组专门针对球队进行了训练内容的调整。在平时的训练中，加入了更多关于身体训练的内容。比如，在每周二训练结束后，都要增加7个专项训练，通过高强度波比跳、举重、抛重球等7项训练，加强球员腰腹核心力量和基础的体能。
记者了解到，目前球队每周只有周天上午休息，其他时间都在训练。据俱乐部工作人员介绍，周三上午和周日下午进行投篮训练。投篮训练分为两批，第一批为锋线球员，他们主要进行外线的投篮训练和内线的上篮训练。一般训练一个小时后，换第二批球员训练。第二批球员是后卫球员，他们主要是进行三分的投射训练，每个人投中20个三分球后换人继续，训练时间同样为一个小时。
“我们球队是青年军，整体年龄偏小，所以他们在比赛经验上就稍显不足。”昨日，福建浔兴篮球俱乐部董事长伍伯兰接受记者采访时说，为加强队员之间的磨合，以及球员的个人能力，这个夏季球队训练的强度有所加强。
“我每天都在看球队训练，有时候小伙子们训练结束后，还会找教练探讨训练中出现的一些问题，还有一些球员每天坚持加练，希望提高技术。”看到这支球队状态焕然一新，伍伯兰非常高兴。她告诉记者，目前新赛季何时开赛还未确定，但她看到了球员们对于新赛季的态度，他们都想新赛季能在球队拥有一席之地，所以才这么努力训练。
（晋江新闻网 林小杰）
TAG标签
最新赛程
- 12月27日 19:00 以篮超 比尔舒华夏普尔 vs海法夏普尔
- 12月27日 19:00 台TPBL 宝岛梦想家 vs台北台新火星
- 12月27日 19:30 孟加拉联 巴斯顺达拉国王 vs兄弟联盟
- 12月27日 19:30 WCBA 北京首钢园女篮 vs江苏南钢女篮
- 12月27日 19:30 WCBA 山西竹叶青女篮 vs上海浦发银行女篮
- 12月27日 19:30 WCBA 石家庄英励女篮 vs四川蜀道远达女篮
- 12月27日 19:30 WCBA 厦门环东文旅女篮 vs天津冠岚女篮
- 12月27日 19:30 WCBA 江西赣星女篮 vs陕西天泽女篮
- 12月27日 19:35 CBA 深圳马可波罗 vs浙江稠州金租
- 12月27日 19:35 CBA 上海久事 vs北京控股
最新录像/集锦
- 1. 12月27日NBA常规赛 活塞 - 国王 录像集锦
- 2. 12月27日NBA常规赛 火箭 - 鹈鹕 录像集锦
- 3. 12月27日 英超第18轮 利物浦vs莱斯特城 录像集锦
- 4. 12月27日 英超第18轮 狼队vs曼联 录像集锦
- 5. 12月27日 英超第18轮 伯恩茅斯vs水晶宫 录像集锦
- 6. 12月27日 英超第18轮 纽卡斯尔vs阿斯顿维拉 录像集锦
- 7. 12月27日 英超第18轮 切尔西vs富勒姆 录像集锦
- 8. 12月27日 英超第18轮 南安普顿vs西汉姆 录像集锦
- 9. 12月27日 英超第18轮 诺丁汉森林vs热刺 录像集锦
- 10. 12月26日 英超第18轮 曼城vs埃弗顿 录像集锦
回到顶部